生气的时候，憋着会让自己不开心；冲着别人发脾气又会让别人不舒服。那我们该怎么办呢？
التعبير عن المشاعر العاطفة غاضب أصل صيني القدرة على التأمل الذاتي السلام الكتاب الإلكتروني تنظيم المشاعر 3 ٢ 6 ٥ 4 غير مصرح به تهدئة الغضب الصحة