生气的时候，憋着会让自己不开心；冲着别人发脾气又会让别人不舒服。那我们该怎么办呢？
Expresar emociones emociones enojo Original de China Introspección Paz libro electrónico Gestión de emociones 3 2 6 5 4 No autorizado La ira se calma salud