বইটি আঙুল ব্যায়াম, প্রাণী ব্যায়াম, বড় আন্দোলন এবং মা-বাবা-শিশুর খেলা চারটি বিষয় নিয়ে তৈরি। এছাড়াও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও ধাপে ধাপে বিস্তারিত বিবরণ থাকায় মা-বাবা সহজেই নিজেদের শিশুকে নিয়ে এগিয়ে যাওয়া যায়
আচরণের অভ্যাস শেখার ক্ষমতা আত্ম-সচেতনতা শারীরিক স্বাস্থ্য শিশুর গতিবিধি অনুশীলন ব্যায়ামের অভ্যাস