पुस्तक में उंगली व्यायाम, पशु व्यायाम, बड़े आंदोलन और माता-पिता के साथ खेल जैसे चार पहलुओं को शामिल किया गया है। विशेषज्ञ निर्देश और चरण-दर-चरण विस्तार से स्पष्ट तरीके से दिए गए हैं, जिससे माता-पिता आसानी से ले जा सकते हैं
व्यवहार की आदतें सीखने की क्षमता आत्मनिर्भर जीवन शारीरिक स्वास्थ्य बच्चे के लिए शारीरिक व्यायाम व्यायाम आदत