पुस्तक में अंगुली व्यायाम, जानवरों के व्यायाम, बड़े आंदोलन और माता-पिता और बच्चे के खेल सहित चार पहलू शामिल हैं। साथ ही विशेषज्ञ निर्देश और चरणों की स्पष्ट व्याख्या है, जिससे माता-पिता आसानी से ले जा सकते हैं
आरामदायक 3 2 1 0 4 अनधिकृत बच्चे के लिए शारीरिक व्यायाम