एक व्यक्ति के जीवन पर आदतों का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है, अच्छी आदतें बनाने से जीवन भर लाभ मिलता है, और बुरी आदतें बनाने से जीवन भर कष्ट होता है। बचपन ही ऐसी अच्छी आदतों को विकसित करने का महत्वपूर्ण समय है।
वैज्ञानिक उद्धरण आत्म-परीक्षण क्षमता शांति अनधिकृत व्यवहार आदत