หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น การออกกำลังกายด้วยนิ้วมือ การออกกำลังกายแบบสัตว์ การเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ และเกมกับพ่อแม่ พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนการปฏิบัติอธิบายอย่างชัดเจนและเข้าใจง่าย ทำให้ผู้ปกครองสามารถนำเสนอง่าย ๆ
อบอุ่น 3 2 1 0 4 ไม่ได้รับอนุญาต สุขภาพทางกาย การออกกำลังกายสำหรับทารก นิสัยการออกกำลังกาย