पुस्तक में उंगली व्यायाम, पशु व्यायाम, बड़े आंदोलन और माता-पिता के साथ खेलने के चार पहलू शामिल हैं। साथ ही विशेषज्ञ निर्देश और चरण-दर-चरण विस्तृत व्याख्या है, जिससे माता-पिता आसानी से ले जा सकते हैं
व्यवहार की आदतें सीखने की क्षमता आत्म-जागरूकता शारीरिक स्वास्थ्य बच्चे के लिए शारीरिक व्यायाम व्यायाम आदत