Trẻ em nên hình thành thói quen ngủ trưa tốt, như vậy buổi chiều mới có tinh thần để làm những việc khác. Ngủ đủ giấc giúp tăng cường trí nhớ, phòng ngừa bệnh tật và làm cơ thể khỏe mạnh hơn.
Thói quen ngủ Sức khỏe