İnsan hayatında alışkanlıkların etkisi çok büyüktür. İyi alışkanlıklar kazanılırsa hayat boyu fayda sağlar, kötü alışkanlıklar ise hayat boyu zorluk yaratır. Çocukluk dönemi ise bu iyi alışkanlıkları kazanmak için kritik bir dönemdir.
Bilimsel aydınlanma İçine dönük olma gücü Barış Yetkisiz Davranış alışkanlıkları