生气的时候,要怎么发泄?

生气的时候,憋着会让自己不开心;冲着别人发脾气又会让别人不舒服。那我们该怎么办呢?

Выражение эмоций Эмоции злой Китайское оригинальное Внутренняя интуиция Мир Электронная книга Управление эмоциями 3 2 6 5 4 Неавторизованный Смягчение гнева Здоровье