21日間の読書習慣养成プラン

皆様は習慣を身につけるには21日かかるとご存じでしょう。実際には3つのサイクルが必要です。人々はすでに7日を一つのサイクルとして慣れていますので、21日を3つの段階に分けられます。誰もが読書習慣を身につけたいと思っている一方で、自分には継続できないと感じている人も多いでしょう。 「21日読書習慣养成プログラム」では、目標を細かく分解し、子どもたちの成長をサポートします。第一段階は初心者期で、習慣の基礎を築く時期です。この段階はやめることによるコストが最も低いため、励ましと称賛を重視し、達成感を与えて内発的な動機づけを育てます。第二段階は重要な時期で、成果を重視し、継続を促します。第三段階は成果期。成功は目の前まで来ています。良い習慣

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